Paola Lanini
Pilates

Paola L.jpg

 Il mio percorso nel mondo olistico e sportivo inizia nei primi anni del 2000, quando per curiosità frequento un corso di teatro che poco tempo dopo mi porta a conoscere una scuola che si occupa di “ medicina e metodi di cura alternativi, (secondo gli studi del dottor Hamer e della scienza emergente psiconeuroendocrinoimmunologia) che univa il teatro all’utilizzo delle emozioni positive, il primo decisivo passo per confermare che  mente, corpo ed emozioni devono viaggiare sulla stessa frequenza per uno stato totale di benessere .

Nel 2006 mi diplomo in comico-terapia , operatore teatrale per bambini nel 2011, e  nel 2014 Teacher di Yoga della risata .

 

In parallelo porto avanti la mia passione per la danza , ballando salsa e tango argentino ed incontro nel 2005 il Metodo Pilates , ne resto affascinata e ne sento personalmente i rapidi benefici tanto che decido di seguire un percorso formativo per diventare Insegnante nel 2008.

Negli anni continuo la formazione nel pilates non solo a corpo libero ma anche con i macchinari  tra cui il metodo reformer e completo positivamente un master in posturologia.

 

Proseguendo gli studi nel 2010 approdo al Kundalini Yoga , tecnica antica e straordinaria per controllare attivamente respiro, mente e corpo, sento che è l’ inizio di un nuovo modo di sentire , vivere , respirare , guardare la vita con occhi diversi, è la disciplina che piu’ profondamente mi ha cambiata e che mi ha reso l’ insegnate che sognavo di essere.

Sono diventata insegnante di yoga completando la formazione per adulti e bambini nel 2016.

I miei programmi di allenamento e la formazione continua  mi permettono di promuovere il benessere della persona mente-corpo a tutto tondo, applico inoltre l’energia del reiki e sono una Personal trainer certificata CONI.

 

“Movimento e respiro insieme sono un potente strumento di consapevolezza e benessere psico-fisico .”