con Siri Gopal Kaur Giulia

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L'Ayurveda è forse il più antico sistema di medicina naturale. Il suo significato può essere definito come 'conoscenza della vita'. Pone le sue basi nei Veda, le più antiche documentazioni in forma scritta presenti ai nostri giorni, risalenti al 4000 a.C..

E' una vera e propria scienza e filosofia di guarigione capace di occuparsi di aspetti molteplici della vita dell'uomo, l'alimentazione, l'esercizio fisico, la meditazione, la medicina erboristica, l'astrologia, i trattamenti di bellezza e la cura del corpo in generale e infine ma certo non da meno, il massaggio definito in Ayurveda, Abyangam.   

 

L'approccio dell'Ayurveda a sintomi o eventuali disequilibri dell'individuo avviene in maniera assolutamente personale, considerando i tre umori o energie biotipologiche definiti in Ayurveda, Dosha: Vata, Pitta, Kapha. Ognuno di questi, governa un gruppo di organi e sistemi del nostro corpo.                          

                                                                                             

Il Massaggio è uno dei principali mezzi per mantenere una condizione di buona salute.                                   

E' importante che nel nostro corpo le sostanze nutrienti circolino nel migliore dei modi e le tossine vengano eliminate facilmente. Il cibo fornisce i nutrienti e l'esercizio fisico e il massaggio intervengono affinché la circolazione di queste sostanze sia appropriata. Il massaggio rinnova le risorse interne del corpo favorendo la formazione delle proteine, la trasformazione degli zuccheri in glucosio e la sintesi degli enzimi biochimici, aumenta la circolazione e ridona attraverso l'eliminazione delle sostanze di rifiuto, un senso di benessere, di gioia e ispirazione. Rilassando muscoli, tendini, ossa, favorisce il sonno.

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Il tocco piacevole di un'altra persona che massaggia, accarezza, friziona e impasta unito a propositi di guarigione, può fare miracoli.

Frizionando la pelle, il corpo si scalda e fluidifica il sangue. Per le persone che non possono praticare esercizio fisico il massaggio diventa fondamentale. Il massaggio incrementa la produzione dei globuli bianchi, degli anticorpi e la capacità di adattamento a repentini cambiamenti di temperatura. Combatte l'invecchiamento precoce, riduce le rughe, ridona elasticità e sofficità alla pelle e agilità alle articolazioni. Per il massaggiatore, il massaggio dovrebbe essere un esercizio fisico.

 

Un buon massaggio richiede energia vitale (Prana). I movimenti vigorosi stimolano forza e tono muscolare e l'aumentata sudorazione purifica il corpo dalle tossine. Il respiro e il divagare frettoloso della mente rallentano. Da una manovra all'altra il massaggiatore si muove come in una danza in armonia, nel prendersi cura del ricevente. Tale ricerca di una condizione di salute e armonia da parte del massaggiatore, trasmette energia vitale e benefica al ricevente e favorisce il processo di auto guarigione.