INSEGNANTI:
Anna De Filippis (Yoga)
Martedì ore 11,15-12,15
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Gaia Cicola (Qi Gong)
Venerdì ore 11,15-12,15

Due tecniche millenarie per la buona salute e la longevità.

Adatto ad ogni età, una buona soluzione se vuoi praticare Yoga, Qi Gong e Meditazione ma non ti è possibile stare seduto a lungo a terra a gambe incrociate. Sulla sedia non rinunciare ad infiniti benefici fisici, mentali e di crescita personale/spirituale.

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Tecniche semplici ma efficaci anche da ripetere a casa in attesa della nuova lezione.

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Puoi praticare anche solo uno stile ma se frequenti entrambi, due volte a settimana, in poco tempo sentirai così tanti benefici che non rinuncerai più al tuo spazio di benessere e guarigione.