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Insegnanti:
Massimo Olivieri: Hatha e Pranayama

Brunella De Biase: Iyengar, specializzata in Malattie Neurodegenerative

Luca Di Domenico: Posturale

Paola Lanini: Pilates

PERSONAL YOGA STUDIO

La lezione individuale è come un abito di sartoria, un abito fatto su misura. La pratica viene strutturata sulle esigenze dell'allievo curando i suoi lati deboli e incrementando le sue potenzialità. La lezione di gruppo viene organizzata facendo riferimento alle capacità medie dei partecipanti, la lezione individuale sulle richieste e specificità della persona. Secondo le richieste dell'allievo si può sviluppare e perfezionare una determinata asana (posizione, postura) oppure puntare ad approfondire ed affinare le tecniche di pranayama (l'arte del respiro) o ancora predisporre una pratica personale che, ripetuta, ci aiuti a superare difficoltà fisiche o emotive. La classe individuale è uno studio personalizzato che offre risposte concrete all'allievo.

...e non solo yoga!

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