INSEGNANTE:
Gaia Cicola
Mercoledì ore 18,30-19,30

Le radici della meditazione Taoista vanno ricercate nell'antica Cina. 
Secondo la filosofia Taoista l'Uomo è il ponte che collega il Cielo (principio Yang) alla Terra (principio Yin) e incarna, al suo interno entrambi i principi.

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L'Uomo rappresenta, dunque, un microcosmo all'interno di un macrocosmo con il quale ne condivide le caratteristiche e le qualità.

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In questa lezione praticheremo una tecnica antica di meditazione tipica del Qi Gong: "l'Orbita Microcosmica" ossia un percorso lungo i nostri portali energetici per stimolare e migliorare la circolazione del Qi (energia) all'interno del nostro corpo.
Dopo una parte inziale di visualizzazione guidata, la classe viene accompagnata e sostenuta dal suono del Gong. 

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 Al termine della pratica ci si sente armonizzati e ricaricati.