LE NOSTRE MEDITAZIONI:
Gaia Cicola - Taoista
Mercoledì ore 18,30-19,30
Anna De Filippis - Alchemica
Giovedì ore 18,45-19,45
Giulia Bertinetti - Evolutiva
Venerdì ore 18,30-19,30
(2 volte al mese prima del Bagno di Gong) 

 

Meditazione Taoista con Gaia.

Una pratica ispirata alla saggezza del Tao, che unisce respirazione consapevole, rilassamento e visualizzazioni per armonizzare corpo, mente ed energia vitale. Favorisce equilibrio interiore, serenità e una connessione più profonda con il flusso naturale della vita. Particolare uso del Gong a sostegno della meditazione per benefici ancora più intensi.

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Meditazione Alchemica con Anna.

Un percorso di meditazione che unisce respiro, visualizzazioni guidate ed esercizi interiori ispirati all’alchimia interiore. L’obiettivo è trasformare tensioni, emozioni e pensieri in nuove energie costruttive, favorendo equilibrio, vitalità e chiarezza. Una pratica profonda ma accessibile a tutti, per riscoprire armonia e benessere interiore.

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Meditazione Evolutiva con Giulia.

Una pratica meditativa orientata alla crescita personale e spirituale. Attraverso tecniche di concentrazione, consapevolezza e ascolto, si apre lo spazio per comprendere sé stessi più a fondo, liberarsi da schemi limitanti e favorire un’evoluzione interiore autentica. Adatta a chi desidera integrare la meditazione come strumento di trasformazione e sviluppo della propria coscienza.

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Scegli la meditazione che si adatta meglio a te oppure praticale in sinergia per un benessere completo.