Yoga Nidra e Campane Tibetane

Con Massimo Olivieri

Yoga Nidra è una pratica che conduce ad un rilassamento psicofisico profondo. E’ come se si dormisse, ma con la mente vigile. Potrebbe essere definito come un ”sonno dinamico”. Si sembra addormentati, ma la coscienza funziona ad un livello di consapevolezza più profondo. In questo stato intermedio fra il sonno e la veglia il contatto con il nostro inconscio può realizzarsi spontaneamente. La sua pratica ha come risultato un accentuato rilassamento fisico, mentale, emozionale ulteriormente potenziato  dalla vibrazione dolce e profonda delle Campane Tibetane.

Per i suoi effetti è molto usato in yoga terapia.

Contributo evento: 15€

Info e prenotazioni cell. 335.363854