Workshop Asthanga Yoga
gio 20 giu
|Bio Agriturismo Valle dei Calanchi
Seminario intensivo estivo di Asthanga Yoga nella splendida cornice del Bio Agriturismo Olistico la Valle dei Calanchi a Sermugnano - VT
Orario & Sede
20 giu 2024, 15:00 – 23 giu 2024, 18:00
Bio Agriturismo Valle dei Calanchi, Via Nuova, 01024 Sermugnano VT, Italia
L'evento
Residenziale Asthanga
Il residenziale di quest'anno si aprirà di giovedì perchè abbiamo deciso di prenderci un giorno in più per allungare i tempi e avere modo di avere più ore di relax e di riposo.
Sarà comunque possibile arrivare di venerdì per chi lo volesse.
In questo lungo week end vogliamo porre particolare attenzione al respiro e al vinyasa, per questo abbiamo introdotto una pratica specifica proprio per comprendere meglio il ruolo del movimento legato al respiro.
Si parlerà di mudra, i sigilli delle mani, e si sperimenteranno meditazioni collegate ad essi.
La parte tecnica, invece, sarà decisa in relazione ai partecipanti al week end.
Discuteremo di tesi sullo Yoga e sulla nascita e sviluppo dell' Asthanga.
Stare insieme e prendersi tempo per esplorare la pratica ha un valore inestimabile in termini di comprensione e approfondimento, queste giornate sono davvero aperte a tutti i livelli, tutti ne gioveranno.
Barbara e Luisa.
Programma Residenziale:
Giovedì:
Dalle 15.00 Check in
18.30 Introduzione intensivo
19.00 Pratica e meditazione
Venerdì:
8.00 Pratica del Respiro (guidata)
15.00 Discussione nascita/evoluzione dell'Asthanga
16.30 Tecnica
Meditazione
Sabato
8.00 Mysore style
15.00 Tecnica
16.30 Discussione testi sullo Yoga
21.00 Proiezione video Yoga
Domenica:
8.00 Guidata prima serie
11.30 Chiusura intensivo
Check out
Sistemazione in Doppia - Tripla - Quadrupla
Per info e prenotazioni:
Barbara Ragusa cell. 348 600 8792
Laura Orlandi cell. 333 317 2844
La Via del Cuore cell. 335 363854