Pranayama - L'arte del Respiro

PRANAYAMA: L'ARTE DEL RESPIRO 

IL NOSTRO RESPIRO, fonte di Prana, di Energia Vitale,  la risorsa indispensabile per vivere questa esistenza: come possiamo non esserne maestri?  

Imparare l'arte del respiro è fondamentale per condurre al meglio il nostro cammino, per essere veri autori delle nostre vite.  

Il respiro scandisce il nostro ritmo vitale; 

calma, attiva, stimola, cura, 

genera tranquillità, dona coraggio, apporta stabilità, 

equilibra le nostre emozioni con i flussi mentali, 

facilita il sonno ristoratore, regola la nostra temperatura interna, attiva i metabolismi vitali, lenisce il dolore, mantiene la buona salute...     

                                              permette il migliore adattamento all'ambiente esterno,  

                                                 matrice della capacità evolutiva di ogni individuo...  

                                                      Tutto iniziò dal primo vagito con un respiro!!! 

                                                                                  Non puoi mancare

Ci saranno anche momenti di rilassamento per consolidare di volta in volta i vari progressi durante la sessione.    

Contributo 20€  

Per info e prenotazioni 335363854