Intensivo di Yoga Kundalini e Gestalt

A chi non è mai successo di cercare consolazione nel cibo? O di riempire vuoti interiori attraverso l’utilizzo di internet? O di trovare sollievo allo stress quotidiano fumando una sigaretta? O di alleviare le proprie ferite interiori attraverso relazioni disfunzionali?

Capita, a volte, che queste piccole strategie di sopravvivenza e di auto-cura ci sfuggano di mano, al punto da non poterne più fare a meno, e si trasformino in vere e proprie dipendenze.

Questa giornata di lavoro vuole essere un’occasione per ri-conoscere gli schemi ripetitivi e automatici che generano dipendenza e apprendere strumenti per trasformarli in opportunità di crescita e ricongiungimento col nostro sé autentico.

Orari: 10.00-13.00 14.30-17.30 con pausa brunch