Body Vibes - Viaggio alla Scoperta del Corpo

Nuovo percorso BODY VIBES 2024-2025

Viaggio alla scoperta del nostro corpo.

In questo quarto incontro ci occuperemo di una zona molto spesso dolorante.

La zona lombare, in quanto base della nostra colonna, si fa carico del peso della parte alta del nostro corpo e, allo stesso tempo, deve essere flessibile per permetterci di stare in piedi e camminare.

Lavoreremo sulla mobilità di questa zona lavorando sia sulla colonna che sulle nostre anche e sullo psoas (muscolo dell'anima).

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