BODY VIBES® - Dalla Pratica alla Quotidianità

Body Vibes 23-24 “Dalla Pratica alla Quotidianità” è il nuovo percorso di Body Vibes.

Praticare una disciplina, qualunque essa sia (Yoga, Qi Gong…), non ci rende automaticamente delle persone realizzate, illuminate ed efficienti, soprattutto se la pratica rimane un momento esclusivo da “tappetino”.

Con questo progetto noi vorremmo portare la pratica nella quotidianità, la quotidianità con un duplice significato: da un lato fornire degli strumenti semplici e “leggeri” per poter proseguire e praticare anche a casa.

Dall’altro, fornendo una visione ampia che si avvale del contributo di diverse discipline in modo da rendere la pratica meno “esoterica”. Sottolineeremo e porremo l’attenzione su alcuni aspetti pratici che ci troviamo ad affrontare ogni giorno (ad esempio l’insonnia).

Saranno 10 incontri esperienziali che ci aiuteranno a migliorare l’ascolto profondo di noi stessi e a realizzare un profondo senso di armonia grazie all’ausilio del Qi Gong, dello Yoga, dell’Arpa Celtica e del Gong:

MODULO1: CHI SONO E DOVE SONO.

17/9 Purificazione e Disintossicazione

8/10 Sonno e Insonnia

5/11 Risorse Interiori

10/12 Pazienza e Tolleranza

MODULO 2: COME MI MUOVO NEL MONDO. I MERIDIANI ENERGETICI.

14/1 Lasciare Andare: Polmone/Intestino Crasso

4/2 Trasformare: Stomaco/Milza-Pancreas

10/3 Essere Consapevoli: Cuore/Intestino Tenue

14/4 Stress e Vitalità: Reni/Vescica Urinaria

12/5 Far Fluire: Mastro del Cuore/Triplice Riscaldatore

9/6  Visione e Progettualità: Fegato/Vescicola Biliare

Proseguiamo con l'8° appuntamento e parliamo di  STRESS E VITALITA': RENI/VESCICA URINARIA. 

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, nei Reni risiede il Jing, ossia la nostra Essenza Vitale, riserva di energia. Scopo primario del Qi Gong è proprio quello di riuscire a mantenere il più possibile alto il livello di questa energia.

Quando siamo sottoposti a carichi di stress eccessivo, è proprio da lì, dai Reni, che attingiamo per affrontare il momento di emergenza, diminuendo così le nostre “scorte energetiche”.

È per questo motivo che, nelle altre tradizioni, ad esempio quella del Kundalini Yoga, grazie alla voce del Maestro Yogi Bhajan, si dice che: "Dove c'è stress non c'è vitalità”. D’altra parte, laddove noi (grazie alla pratica sia fisica che meditativa) riusciamo a mantenere il giusto equilibrio tra lavoro e riposo, il nostro livello di stress rimane nella giusta dimensione, questo ci consente di rompere il circolo vizioso in favore di un circolo virtuoso tra stress e vitalità: “…e dove c'è vitalità non c'è stress"

Quota di partecipazione per ogni incontro:

€30 scontato a €25 per i Vibers Experience (coloro che hanno partecipato al residenziale BodyVibes) e i soci de La Via del Cuore che sono regolarmente iscritti almeno ad 1 dei nostri corsi settimanali.

Per ulteriori informazioni e per prenotare: 335 36 38 54, oppure qui direttamente dal sito con il tastino "Prenota Ora".

Vi aspettiamo!