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POSTURAL STRETCHING
con Luca Di Domenico
il martedì e il giovedi dalle 19.00 alle 20.00,
dal 30 Gennaio
La ginnastica posturale è un'attività motoria mirata a ristabilire una postura corretta attraverso esercizi di respirazione, allungamento, equilibrio corporeo, rinforzo e resistenza muscolare, apportando benefici a tutto il corpo eliminando tensioni e ristabilendo un corretto equilibrio muscolare, una giusta respirazione, riducendo lo stress e i dolori articolari e del rachide.
E' un'attività adatta a tutte le età.
Insegnante: Luca Di Domenico Posturologo, laureato in Scienze Motorie all'Università del Foro Italico di Roma, Master Universitario in Posturologia e Osteopatia Clinica presso l'Università di Roma Tor Vergata.
Ha conseguito diversi corsi professionalizzanti in ambito posturale (Ginnastica Posturale ATS, Kinesio-Taping) e attualmente è uno studente di Osteopatia.
PERSONAL IYENGAR YOGA,
con Brunella de Biase
Un nuovo progetto di Personal di Iyengar Yoga: si tratta di lezioni individuali o per piccoli gruppi (max 3 persone), che l'insegnante Brunella De Biase ha studiato per chi desidera lavorare su specifici problemi fisici o posturali, per chi desidera approfondire alcuni aspetti della propria pratica personale. Si possono usare i personal solo periodicamente, oppure per essere seguiti in modo più analitico durente tutto l'anno.
In ottemperanza al decreto della Regione Lazio "Misure per la prevenzione e gestione dell'emergenza epidemiologica da COVID-2019" del 09/03/2020 l'associazione culturale
La Via del Cuore resterà chiusa.
Saranno sospese le lezioni e le attività, rispettando le restrizioni imposte.
Insegnanti e staff rimangono a disposizione degli associati per qualsiasi necessità e supporto.