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Intensivo di Yoga del Riallineamento di corpo e mente
mar 11 lug
|Roma (zona Infernetto)
con Brunella De Biase. La pratica si concentra prevalentemente sulla precisione dell’esecuzione. Per permettere a chiunque di raggiungere un posizione anatomicamente corretta, indipendentemente dal grado di flessibilità del corpo e dell’età, in questo stile si utilizzano cinture, cuscini, blocchi...
Orario & Sede
11 lug 2023, 17:30 – 20:30
Roma (zona Infernetto), Via Arturo Toscanini, 45, 00124 Roma RM, Italia
L'evento
Yoga del Riallineamento di corpo e mente
con Brunella De Biase, insegnante certificata Iyengar,
specializzata nella riabilitazione delle malattie neurodegenerative
La pratica si concentra prevalentemente sulla precisione dell’esecuzione.
Per permettere a chiunque di raggiungere una posizione anatomicamente corretta, indipendentemente dal grado di flessibilità del corpo e dell’età, in questo stile si utilizzano cinture, cuscini, blocchi e sedie.
Il mancato allineamento del corpo si ripercuote anche sulla mente, e allineare il primo significa allineare la seconda.
Benefici:
- stabilità delle articolazioni,
- armonia e forza dei muscoli,
- allineamento di arti e spina dorsale,
- riduzione dello stress.
A chi è consigliato:
- a chi predilige una pratica intensa ma non troppo dinamica,
- agli adulti e anche anziani che vogliono mantenere i muscoli attivi e mobilizzare le giunture,
- agli sportivi come tecnica complementare per migliorare le proprie prestazioni
- e a chiunque desideri sperimentare
Vi aspettiamo!
Contributo € 30
Info e Prenotazione: tel. 335363854 centrolistico@laviadelcuore.biz