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SEMINARIO DI YOGA NIDRA

SEMINARIO DI YOGA NIDRA

Author: viadelcuore/lunedì 13 marzo 2017/Categories: Calendario

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Event date: 18/03/2017 15:00 - 16:00 Export event

SABATO 18 MARZO ORE 15.00-16.00


SEMINARIO DI

YOGA  NIDRA

condotto da Massimo Olivieri


Yoga nidra, il ”sonno yogico”. Nello yoga in generale  con questo termine s’intende una pratica che conduce ad un rilassamento  psicofisico profondo. E’ come se si dormisse, ma con la mente vigile. Potrebbe essere definito come un”sonno dinamico” che ha come risultato un accentuato rilassamento fisico, mentale,  emozionale. 

Praticamente consiste nell’assumere la postura yogica shavasana (sdraiati a terra supini) e nel far ruotare, guidati, la coscienza sulle varie parti del corpo o visualizzandole o percependole.

Per i suoi effetti è molto usato in yoga terapia.

La pratica dura circa 50 min.

 

L’INSEGNANTE

MASSIMO OLIVIERI

Studia e pratica yoga dal 1997
Ha conseguito il diploma d’insegnante yoga al termine dell’ISFIY (Istituto Superiore di Formazione  Insegnanti Yoga) 2001-2005 a Roma
Nel biennio 2005-07 ha frequentato positivamente il corso biennale dell’ASSY (alta scuola di specializzazione yoga)
Ha frequentato positivamente   il master biennale (2010-12) “Yoga and meditation training” seconda la tradizione di Swami Rama dell’Himalaya
Continua lo studio e la pratica personale per approfondire ulteriormente le sue conoscenze di questa stupenda e affascinante filosofia di vita.

 

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Centro Olistico - La Via del Cuore
Via Arturo Toscanini, 45/47
00124 - Roma

Email: centrolistico@laviadelcuore.biz
Tel.: +39 0645217222
Mobile: +39 335363854

Orario segreteria dal Lunedì al Venerdì ore 9.30/13 - 16.30/19.30

Kundalini Yoga:
Lun 13.15-14.30
Lun 19.00-20.15
Lun 20.30-22.00
Mart 20.30-22.00
Merc 18.45-20.15
Giov 20.30-22.00
Ven 09.00-10.15
Hatha Yoga :
Mart 20.30-22.00
Merc 20.00-21.30
Giov 9.30-11.00
Iyengar Yoga:
Mart 9.30-10.30** (senior)
Mart-Ven 10.30-12.00
Mart-Ven 17.30-19.00 (per tutti)  
Mart-Ven 19.00-20.30
(intermedio/avanzato)
Qi-Gong:
Lun.10.30-12.00
17.00-18.30**
18.30-20.00
Ashtanga Yoga:
Mart 18.30-20.00
Giov 19.00-20.30
Ven 17.30-19.00
Pilates:
Lun 12.00-13.00
Merc 12.00-13.00**
Merc 17.30-18.30
Merc 18.45-19.45
Ven 19.00-20.00
Yoga Gravidanza:
Lun 17.30-19.00
Giov 10.00-11.30 
Yoga PostParto:
(0/10 mesi)
Giov 11.30-12.45
(10/36 mesi)
Giov 17.00-18.00
Yoga Bimbi
Merc 17.30-18.30


 
Alchimia
Lun 19.45-21.00

Teatro e Zen
Lun 21.00-23.00
Orario soggetto a modifiche
**su richiesta


“L’essenza della mia anima alimenta il fuoco del mio vivere: il fluire del mio pensiero nutre il seme del mio intento. Equilibrio universale. Determinazione terrena .”

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