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Bimbi Mindful

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Author: viadelcuore/mercoledì 21 settembre 2016/Categories: Calendario

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Event date: 05/10/2016 17:00 - 19:00 Export event

Dal 5 ottobre

ogni Mercoledì dalle 17.00 alle 18.50

IN VIAGGIO CON L’ARTISTA

ATTAVERSO LA MINDFULNESS

con Carmen Colibazzi

BIMBI MINDFUL è un progetto per favorire lo sviluppo della Mindfulness sin dalla più tenera età attraverso l’utilizzo del linguaggio creativo dell’arte. Il corso offre la possibilità di coltivare la consapevolezza e il benessere interiore attraverso l’ascolto del respiro, l’esperienza sensoriale, esercizi yoga abbinati all’esperienza ludica offerta dall’arte e dalla creatività. In questo modo i bambini vivranno un’esperienza gioiosa, divertente e positiva.

BIMBI MINDFUL è un corso ideato per tutte le fasce d’età per favorire in modalità giocosa lo sviluppo dei fondamenti nella Mindfulness nei bambini.

La MINDFULNESS, o consapevolezza, quella naturale capacità umana che ci permette di essere presenti ed attenti al nostro vivere, momento per momento, in modo intenzionale e non giudicante, rappresenta una risorsa irrinunciabile per la vita di ogni persona adulta o bambina. Avvicinare anche i più piccoli, soprattutto in questo tempo caratterizzato da una realtà frammentata e disomogenea, alle pratiche di consapevolezza, assolutamente in forma ludica e piacevole, è importante poiché aiuta a familiarizzare con una dimensione nuova, e tutta da esplorare, di contatto con il proprio spazio interiore, con se stessi, al di là del fare frenetico e del rumore di fondo che li circonda e li coinvolge, con conseguenze non sempre positive.

A livello educativo, la MINDFULNESS è sempre più considerata uno strumento essenziale per lo sviluppo dell’attenzione, della comprensione a un livello cognitivo ed emotivo, della coscienza del proprio corpo e della sua coordinazione, della relazione con gli altri bambini e gli adulti. Il nostro sistema educativo si basa su una forte componente di competitività sulle prestazioni, lasciando poco spazio all'esplorazione del proprio mondo interiore, all'apprendimento socio-emotivo e causando spesso l’insorgere di momenti di ansia, agitazione e stress. Anche in questi casi la presenza mentale è un valido aiuto per aiutare i bambini a ritrovare pace con se stessi e con il mondo circostante, benessere, senso di sicurezza e tanta gioia. Il vivere una dimensione di maggiore sicurezza interiore e in armoniosa connessione con le altre persone e l’ambiente circostante permetterà ai bambini di sviluppare i propri specifici talenti con serenità e autenticità. 
In base alle più recenti statistiche condotte negli stati Uniti, la Mindfulness e l’espressione artistica costituiscono un continuum che passa attraverso la centratura, il rilassamento e la curiosità per il momento presente, alla radice di ogni processo creativo basato sulla scoperta e l’esplorazione, trattando il fare creativo in modo consapevole come un valore acquisito


FINALITÀ
Gli incontri proposti mirano a:
· accompagnare la crescita dei bambini, educandoli ad una maggiore e migliore consapevolezza di sé.
· sviluppare coscienza della respirazione, accrescere la consapevolezza dei sensi, dei pensieri e delle emozioni;
· promuovere la gentilezza, la pazienza, la generosità, la gratitudine nei confronti di se stessi e verso gli altri
· entrare in relazione con i pensieri, le emozioni e con il punto di vista dell’altro
· promuovere la conoscenza dei linguaggi dell’arte e lo sviluppo della manualità

 

BENEFICI
La pratica di Mindfulness porta i seguenti benefici:
· Rilassamento fisico;
· Maggiore attenzione;
· Maggiore tranquillità e capacità di affrontare positivamente le situazioni difficili;
· Maggiore presenza mentale;
· Sviluppo del pensiero creativo;
· Potenziamento della memoria;
· Prevenire disturbi da deficit di attenzione, disturbi d’ansia, disturbi della condotta.


COME
Ai bambini verranno proposte, durante gli incontri, pratiche di MINDFULNESS quali esercizi per lo sviluppo della consapevolezza del respiro, dei sensi, dei pensieri, delle emozioni e della visione del mondo; semplici movimenti con il corpo (Yoga consapevole) abbinati all’attività ludico-creativa appositamente ideata per favorire la consapevolezza del proprio mondo interiore (consapevolezza dei pensieri, delle emozioni e delle sensazioni fisiche), la consapevolezza del mondo esteriore (consapevolezza degli altri, degli spazi e delle cose), e la consapevolezza di entrambi, per evitare che si confondano.
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Centro Olistico - La Via del Cuore
Via Arturo Toscanini, 45/47
00124 - Roma

Email: centrolistico@laviadelcuore.biz
Tel.: +39 0645217222
Mobile: +39 335363854

Orario segreteria dal Lunedì al Venerdì ore 9.30/13 - 16.30/19.30

Kundalini Yoga:
Lun 13.15-14.30
Lun 19.00-20.15
Lun 20.30-22.00
Mart 20.30-22.00
Merc 18.45-20.15
Giov 20.30-22.00
Ven 09.00-10.15
Hatha Yoga :
Mart 20.30-22.00
Merc 20.00-21.30
Giov 9.30-11.00
Iyengar Yoga:
Mart 9.30-10.30** (senior)
Mart-Ven 10.30-12.00
Mart-Ven 17.30-19.00 (per tutti)  
Mart-Ven 19.00-20.30
(intermedio/avanzato)
Qi-Gong:
Lun.10.30-12.00
17.00-18.30**
18.30-20.00
Ashtanga Yoga:
Mart 18.30-20.00
Giov 19.00-20.30
Ven 17.30-19.00
Pilates:
Lun 12.00-13.00
Merc 12.00-13.00**
Merc 17.30-18.30
Merc 18.45-19.45
Ven 19.00-20.00
Yoga Gravidanza:
Lun 17.30-19.00
Giov 10.00-11.30 
Yoga PostParto:
(0/10 mesi)
Giov 11.30-12.45
(10/36 mesi)
Giov 17.00-18.00
Yoga Bimbi
Merc 17.30-18.30


 
Alchimia
Lun 19.45-21.00

Teatro e Zen
Lun 21.00-23.00
Orario soggetto a modifiche
**su richiesta


“L’essenza della mia anima alimenta il fuoco del mio vivere: il fluire del mio pensiero nutre il seme del mio intento. Equilibrio universale. Determinazione terrena .”

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